亲爱的学友们：

 太原开放大学“太乐学堂”智慧助老课堂公益系列直播课开课了！前期推出的智慧助老特色课程——抖音短视频软件的使用方法、浅谈 《张迁碑》中的方笔技法、春季养生知识分享交流、走进萨克斯管受到广泛关注和好评。

 本期将继续为大家推出心理课程，欢迎感兴趣的学友前来参加！后期课程将陆续推出水彩、剪纸、手机摄影、模特、素描、钢琴等课程，敬请持续关注太原开放大学官网及公众号！

 课程题目：

        后疫情时代我们该如何“心理防疫”

 课程简介：

 后疫情时代是疫情尚未完全消失，起起伏伏，人们的日常被破坏，计划被打乱，一切充满了不确定性的时代。在这样的背景下，每个人的生活、事业、社交、心理都发生了一些改变。发表在《柳叶刀》的一篇文章也通过数据显示了疫情期间焦虑症和抑郁症患病人数的增加，表明了这场全球性的新冠肺炎疫情对每个人的心理所造成的影响，因此，“心理防疫”同样是不可忽视的一个方面。

 “心理防疫”涉及的范围是较为广泛的，本课程将通过其中的两个方面——情绪调节及提高对不确定性的接纳与包容度——来着重探讨后疫情时代如何调整自己的心态，提升心理健康水平，获取强大的内心力量来抵抗这场突如其来的灾难！

 主讲人：

 王一婧，毕业于山西大学，心理健康教育硕士研究生，师从杨继平教授。现任太原开放大学心理教师，专注研究发展心理学、教育心理学、中老年心理健康等。

 直播时间：

 2022年4月18日 9:30——10:30

 观看方式：

 在微信中扫码识别上图，即可进入直播间。在课程开播时，可扫码观看课程直播，与教师互动；课程结束后，可扫码观看课程回放。